多元赛事，全员运动，松湖莞中以班超激活校园体育新生态

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为深入落实“健康第一”教育理念，扎实推进体教融合落地见效，破解传统校园体育赛事参与面窄、项目单一、锻炼常态化不足、重竞技轻育人等痛点，东莞中学松山湖学校依托2026年东莞市大中小学班（校）级体育超级联赛建设契机，创新打造“多元赛事、全员参与、全程育人”的校园体育新模式。

学校立足学生调研数据，优化赛事体系、创新参与机制、健全保障服务，让体育运动走出“少数人竞技”的局限，成为全体学生强健体魄、锤炼品格、凝聚集体的常态化载体，切实推动学校体育高质量发展。

从“少数竞技”走向“全员参与”

长期以来，部分中小学体育活动存在赛事运行模式固化、常态化锻炼机制缺失等问题，全员体育的育人价值未能充分发挥。学校调研显示，40.42%的学生为首次参与班级联赛，近半数学生长期缺少参赛机会，运动项目供给单一。参与频率方面，仅78.33%的学生每周至少参与1次运动。赛事重竞技轻育人的倾向依然存在，大部分学生认同运动能提升班级凝聚力与体育品格，但在身体素质提升方面仍不足。

如何破解这些难题？东莞中学松山湖学校的答案是：不设专业门槛，不限运动基础，让每一位学生都能参与。

学校严格落实班级参与率不低于90%的要求，最终实现班级参与率稳定在95%以上。针对肥胖、体能偏弱、特殊体质的学生，学校创新推出“竞技参赛+岗位服务”双向参与模式。除了上场队员，还设置了替补队员、裁判助理、后勤保障、啦啦队、记录员、场地管理员、班级组织者7类参与岗位。每个学生都能找到适合自己的角色，实现无边缘化群体。

从“短期赛事”走向“常态锻炼”

围绕全员健康促进目标，学校从赛事设置、参与机制、日常锻炼、安全保障四个维度系统推进。

四大项目错峰开展，适配不同兴趣。学校开设足球（男女各8人）、篮球（男女各8人）、羽毛球（7人）、匹克球（7人）四大班级联赛，覆盖初高中全学段。四大项目错峰开展贯穿整个学期，做到人人有项目、班班有队伍、周周有赛事。义务教育阶段每天一节体育课采用“3节常规教学课+2节分选项大课”的结构，大课流程为“5分钟专项热身+5分钟结构化技战术学练+25分钟班超比赛+5分钟放松总结”，确保专项学练与比赛深度结合。

分层赛制适配不同学段。根据初高中学生年龄、体能差异化设置竞赛规则：初中赛事缩短比赛时长、简化竞赛规则，侧重趣味参与；高中赛事提升竞技性，规范竞赛流程。足球、篮球、匹克球均划分小组循环赛、晋级淘汰赛两个阶段，羽毛球采用19轮大循环赛制。每场比赛严格执行赛前5分钟检录制度，确保参赛有序规范。赛事成绩纳入班级团体总分考核，同步设置“精神文明班级”奖项，从竞技表现、赛场风尚、全员参与等多维度开展评价。

三级安全机制筑牢防线。学校建立“赛前体检+赛中防护+赛后恢复”三级安全机制，所有参赛学生赛前均签订风险告知书并购买运动意外险。赛场固定配备2名持证医护人员，全体体育教师系统学习运动损伤应急处理办法。赛前统一开展裁判培训、运动安全宣讲，近九成学生认为比赛规则清晰易懂、裁判判罚公平公正。学校充分盘活室内外运动场地、夜间照明设施，保障课后、晚间训练与比赛正常开展，学生对场地器材保障的满意度达89.58%，对赛事整体组织工作的满意度达90.21%。

全场景运动体系推动习惯养成。以班超赛事为核心抓手，学校将赛场运动延伸至课间、课后、家庭场景。利用课间打造“活力运动圈”，组织跳绳、踢毽子、趣味折返跑等简易运动；赛后引导学生总结运动收获，形成“比赛-总结-提升”的闭环。数据显示，约九成学生参加班超后会主动且坚持锻炼，养成了良好的运动习惯。

从“赛场竞技”走向“综合育人”

系列举措落地后，学校班超联赛育人成效全面凸显。

全员参与覆盖面大幅提升。班级参与率稳定在95%以上；近八成的学生每周至少参与1次赛事相关运动，35%的学生每周参与2-3次；超四成学生为首次参加班级体育联赛，有效扩大了校园体育的参与覆盖面；男女生综合育人成效均值完全一致，无显著性别差异。

身心健康促进效果突出。调查显示，超九成学生认为班超有效促进了学生身心健康、运动兴趣提升、主动锻炼意愿提升。此外，超八成学生认为班超联赛的举办有助于提升身体素质、缓解学习压力；在运动中获得快乐感、成就感的学生占比高达94.79%。东莞“班超”落实“健康第一”教育理念，致力于“让每个学生至少掌握一项体育技能”，这些数据正是理念落地的有力印证。

班级凝聚与品格培养成效突出。依托以班级为单位的赛事模式，学校将体育竞技与集体育人深度融合，有效涵养学生优良体育品格，大幅增强班级向心力与集体荣誉感。赛事过程中，学生充分体会团队协作的重要意义，规则意识、契约精神与顽强拼搏、永不言弃的体育意志得到充分锤炼。即便并非赛场参赛队员，学生也能通过赛事服务、数据记录、赛场助威等多元方式参与其中、奉献班级、凝聚合力，真正实现全员共成长、集体同进步，让体育赛事成为涵养品德、凝聚班风的重要载体。

赛事品牌建设成效良好。据调查，93.13%的学生对赛事组织开展、活动体验整体评价优异，参与积极性高、续赛意愿强烈，同时乐于主动向身边同学推荐参与赛事活动。在赛事的持续浸润下，校园积极向上、乐于运动、奋勇争先的体育氛围愈发浓厚，有效助推了健康阳光的校园体育文化建设。

目前，该校班超联赛已形成标准化、可复制、易推广的校园体育运行模式，依托常规运动项目、简易落地条件、完善的运行机制，适配初高中各学段及不同办学条件学校推广。

下一步，东莞中学松山湖学校将持续深化体教融合，不断优化赛事体系、丰富运动场景、深挖育人内涵，持续完善全员常态化体育育人机制，充分发挥校园体育“强体魄、塑心智、育品格、促成长”的综合价值，为中小学校园体育高质量发展提供优质实践范本。

撰文：黎晗 林群贤

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